ПП овощи в кунжуте: быстрый ароматный обед за 10 минут без масла и лишних заморочек
Такой вариант выручает, когда в холодильнике лежат овощи, а идей к обеду ноль. Порезал, припустил на сковороде — и тёплая тарелка уже готова.
Похожие записи
ПП салат с курицей на Новый год — сытно, легко и без майонеза
Хотела на новогодний стол что-то простое, но не пресное. Нарезала курицу и овощи, заправила йогуртом — получилось свежо и по-праздничному.
Рагу из кабачков и моркови — обед на сковороде, когда не хочется тяжёлого
Быстро обжарила овощи, протушила под крышкой — вышло мягко, ароматно и без лишнего жира. Отличный вариант, если хочется горячего, но без мяса и тяжести.
ПП ленивые сырники в стакане — завтрак без жарки за пару минут
Жарить с утра не хочется, а творог есть. Разбила яйцо, добавила овсянку — и в микроволновку. Через 2 минуты — готов завтрак.
ПП банановые слайсы в шоколаде: простой замороженный перекус на каждый день вместо конфет
Банан, чуть какао и немного йогурта — и уже есть сладкие кусочки, которые ждут тебя в морозилке. Удобно доставать к чаю или после ужина.
ПП овощное рагу с курицей — обед, после которого не клонит в сон
Хочется поесть горячего, но без тяжести. Это рагу — как раз такой вариант: сытное, простое и без жарки в масле.
ПП салат из курицы и огурцов — обед за 10 минут без жарки и гарниров
Осталась отварная курица, огурец лежал в холодильнике. Порезала, заправила йогуртом — и всё, обед готов.
