Утром сварила — и прям хорошо пошло. Молоко с водой, чуть соли, в конце мёд. Без комков, без разбрызганной плиты и без лишнего. Сытно, спокойно и нежно.Ингредиенты– манка — 2 ст. л.– вода — 100 мл
Сварила рис с кокосовым молоком — получилась нежная, чуть сладкая каша. Ничего не поджарено, не жирно, не приторно. Можно и на завтрак, и на десерт, если хочется чего-то мягкого. Ингредиенты– рис — 3 ст. л.– вода — 150 мл
Утром не было ни времени, ни сил. Намазала творог на хлебец, посыпала укропом — получилось просто, сытно и полезно. Завтрак собрался сам, пока кипятился чайник.
Перец остался с ужина — порезала, залила яйцом, и через 7 минут завтрак готов. Легко, сытно и не надоедает.
Смешала всё, разложила по формочкам и в духовку. Без сковороды, без суеты. Такие штуки удобно брать на работу или перекусить позже.
Жарить с утра не хочется, а творог есть. Разбила яйцо, добавила овсянку — и в микроволновку. Через 2 минуты — готов завтрак.
Капуста осталась с ужина — вытащила сковороду, сделала пару оладушек. И сытно, и ничего не пришлось выдумывать.
С вечера натёрла тыкву, утром — пару движений, и на сковороде уже румяные оладушки. Удобно, вкусно и не перегружает.
Вчерашняя гречка осталась, а творог как раз был под рукой. Смешала — и получила простой, плотный завтрак без сладкого.
ПП бутерброд с индейкой — горячий завтрак без лишнего масла и суеты
