Филе нарезала, морковь натёрла — потушила вместе под крышкой. Без жарки, без соусов, без гарнира. Просто курица и овощ, но ешь — и нормально. Без тяжести, зато горячее.
Ингредиенты
– куриное филе — 300 г
– морковь — 2 шт.
Захотелось чего-то вкусного, как в кафе. Нарезала курицу полосками, обмакнула в яйцо и сухари — и в духовку. Всё просто.
Такой ужин выручает в будни: немного порезать, смешать соус — и уже что-то интереснее обычного отварного филе.
Банан перетерла с йогуртом, посыпала орехами — и всё. Без миксера, без плиты, без совести, которая потом шепчет «зачем ты это съела». Сладко, мягко и не тянет на вторую порцию. Ингредиенты– банан — 1 шт.– натуральный йогурт — 150 г
Хочется поесть горячего, но без тяжести. Это рагу — как раз такой вариант: сытное, простое и без жарки в масле.
Такой омлет удобно поставить в духовку с утра, а пока он поднимается, спокойно собраться по делам.
Частая история: чай уже налит, а к нему только печенье. Эти шарики легко собрать буквально из пары вещей из холодильника.
