ПП морковные кексики — сладость без сахара и муки
Морковь осталась — выкидывать жалко, натёрла и добавила в тесто. Получились кексики: мягкие, не приторные, как раз к чаю.
Похожие записи
Творожные шарики с кокосом — сладкий перекус без сахара и выпечки
Хочется чего-то к чаю — но не тянуться же к конфетам. Скатала шарики из творога и кокоса — быстро, просто и без вреда.
Огурцы с соусом — просто и освежающе
Нарезала огурцы, быстро смешала йогурт с чесноком и зеленью — готово. Никакой готовки, но есть ощущение, что поела. Не тянет, не перегружает, особенно хорошо, если уже всё надоело. Ингредиенты– огурцы — 2 шт.– натуральный йогурт — 2 ст. л.
ПП смузи с бананом: быстрый перекус из простых продуктов, который можно сделать за минуту к работе или учёбе
Такой смузи выручает, когда нужно быстро перекусить и не хочется тянуться к печенью или конфетам.
ПП сырники для перекуса — без сахара, без муки, но вкусно и сытно
С утра пожарила сырники, пару штук оставила на потом. Удобно взять с собой — и не тянуться к булке или печенью.
Овсяные кольца с орехами — перекус, после которого не тянет на сладкое
Сделала сразу на несколько дней — по паре колец между делами, и голод не беспокоит. В составе — только овсянка, мёд и орехи. Без лишнего, но питательно.
ПП морковные роллы: лёгкий овощной перекус с творожным кремом вместо бутербродов к чаю
Часто к чаю под рукой только печенье. Эти роллы помогают добавить овощей и белка, но остаются простым домашним перекусом.
