ПП смузи с бананом: быстрый перекус из простых продуктов, который можно сделать за минуту к работе или учёбе
Такой смузи выручает, когда нужно быстро перекусить и не хочется тянуться к печенью или конфетам.
Похожие записи
ПП торт из творога и ягод — без духовки, без сахара, но с праздничным настроением
На Новый год не хочется тяжёлых тортов — а чего-то лёгкого, но вкусного. Такой десерт — просто спасение: собрала за 15 минут и в холодильник.
ПП яблочный крамбл — тёплый десерт без теста и сахара
Когда хочется чего-то печёного, но не пирог. Крамбл делается быстро, естся тёплым — с хрустящей посыпкой и без сахара.
ПП тыквенные оладьи — сладкий завтрак без сахара и муки
С вечера натёрла тыкву, утром — пару движений, и на сковороде уже румяные оладушки. Удобно, вкусно и не перегружает.
ПП морковные роллы: лёгкий овощной перекус с творожным кремом вместо бутербродов к чаю
Часто к чаю под рукой только печенье. Эти роллы помогают добавить овощей и белка, но остаются простым домашним перекусом.
Яйца с овощами в форме — горячий завтрак, который удобно взять с собой
Смешала всё, разложила по формочкам и в духовку. Без сковороды, без суеты. Такие штуки удобно брать на работу или перекусить позже.
ПП шоколад без сахара: домашний вариант к чаю вместо обычной плитки из магазина
Бывает, открываешь шоколад «на один кусочек», а потом половины уже нет. Этот вариант выручает: сладко, но без сахара и лишних добавок.
