ПП котлеты из трески: простой вариант на обед с рыбой без вредного масла
Хороший вариант, когда хочется не курицу, а нормальную рыбную тарелку с тёплым гарниром.
Похожие записи
ПП йогуртовый крем с мёдом — десерт за 3 минуты без сахара и заморочек
Иногда после обеда хочется чего-то сладенького, но не тянуться же каждый раз за шоколадкой. Этот крем спасает — лёгкий, быстрый и без чувства вины.
ПП запеканка из цветной капусты — горячий обед без жарки и суеты
Всё накидала в форму, пока завтракала. Через полчаса — полноценный обед, который и на работу взять не стыдно.
ПП ужин без глютена: простой вариант из курицы, риса и овощей на вечер
Такой ужин выручает, когда нужно поесть нормально, но без макарон, хлеба и лишней тяжести.
ПП салат в банке — удобно взять с собой и не возиться на месте
Собрала с утра прямо в банку — без лишней посуды, без суеты. На работе перевернула в тарелку — и обед готов.
ПП крем-суп из брокколи — лёгкий ужин без жарки и масла
Если нет аппетита, но поесть всё же нужно — этот суп спасает. Легкий, без жарки, быстро варится.
Тост с творогом и зеленью — завтрак за 3 минуты, без жарки и возни
Утром не было ни времени, ни сил. Намазала творог на хлебец, посыпала укропом — получилось просто, сытно и полезно. Завтрак собрался сам, пока кипятился чайник.
