ПП клубничный мусс — десерт без сахара, но с ярким вкусом
Клубника была замороженная — разморозила, взбила с творогом и йогуртом. Получилось что-то среднее между кремом и пенкой. Освежает.
Похожие записи
ПП торт из творога и ягод — без духовки, без сахара, но с праздничным настроением
На Новый год не хочется тяжёлых тортов — а чего-то лёгкого, но вкусного. Такой десерт — просто спасение: собрала за 15 минут и в холодильник.
ПП яйца-пашот на тосте — простой и питательный завтрак
Сделала с утра, поела нормально — и до обеда даже не вспомнила про еду.
ПП рататуй-роллы: лёгкий овощной обед из духовки, удобный для буднего дня и выходных
Такой обед выручает, если сил немного: нарезал овощи, свернул рулеты, поставил в духовку — и можно заняться своими делами.
ПП сырники из овсяной муки: простой завтрак к чаю без сахара и лишней возни
Утром хочется чего-то тёплого и домашнего, но без долгой готовки. Эти сырники как раз про это.
Паста с овощами — нормальный обед без тяжёлых соусов
Сварила цельнозерновую пасту, потушила овощи — за 15 минут всё готово. Без мяса, сливок и масла. Просто поел — и живёшь дальше, не хочется лежать пластом. Особенно хорошо, если весь день в делах. Ингредиенты– цельнозерновая паста — 80 г– болгарский перец — 0,5 шт.
ПП рис с фасолью и овощами: сытный обед без лишнего шума
Этот вариант выручает, когда нет времени изобретать, но надо поесть как человек. Всё простое, всё знакомое — но сытно и нормально.
