Нарезала огурцы, быстро смешала йогурт с чесноком и зеленью — готово. Никакой готовки, но есть ощущение, что поела. Не тянет, не перегружает, особенно хорошо, если уже всё надоело.
Ингредиенты
– огурцы — 2 шт.
– натуральный йогурт — 2 ст. л.
В выходной не всегда охота варить кашу. Порезала овощи, разбила яйца — и завтрак готов. Всё в одной сковороде и без суеты.
Делала на работу в контейнер — наелась и не тянет на перекусы до самого вечера.
На ужин не переела, но чего-то сладкого захотелось. Быстро замешала крем — простые продукты, а на вкус как десерт из кафе.
Стоишь у холодильника, крутишь помидор в руке — и не знаешь, с чем его съесть. Вот ответ: ложка этой штуки решает вопрос.
Смешала всё, разложила по формочкам и в духовку. Без сковороды, без суеты. Такие штуки удобно брать на работу или перекусить позже.
Часто к чаю под рукой только печенье. Эти роллы помогают добавить овощей и белка, но остаются простым домашним перекусом.
