ПП бутерброды с авокадо: простой завтрак, который собирается за пару минут
Такой завтрак выручает в будни: намазал, посыпал и уже можно сесть спокойно поесть, а не перехватывать на бегу.
Похожие записи
ПП грушевый смузи на завтрак: сладкий напиток из йогурта и груши без добавленного сахара
Утром удобно просто закинуть всё в блендер, взбить и взять стакан смузи к ноутбуку или с собой.
Закуска в стаканах — удобно на праздничный стол и не требует возни
Готовила на пробу перед праздниками — получилось просто, но аккуратно. Всё слоями: курица, огурец, йогурт. Едят ложками, выглядят красиво, за майонез никто не спрашивает.
ПП зефир на агаре — десерт без сахара и муки
Решила попробовать приготовить сама — удивилась, как просто. А на вкус — как магазинный, только легче.
ПП ореховые мини-брауни: маленький десерт к чаю без сахара, который удобно взять с собой
Хороший вариант, когда хочется чего-то шоколадного, но не открывать плитку. Такие кусочки удобно есть и дома, и в дороге.
ПП йогуртовый крем с мёдом — десерт за 3 минуты без сахара и заморочек
Иногда после обеда хочется чего-то сладенького, но не тянуться же каждый раз за шоколадкой. Этот крем спасает — лёгкий, быстрый и без чувства вины.
ПП овощи в соевом соусе: быстрый обед без масла, который легко собрать из того, что уже лежит в холодильнике
Часто от обеда или ужина остаются брокколи, кабачок, кусочек перца — а идеи ноль. Тут выручает простой микс овощей на сковороде с соевым соусом.
