Закуска в стаканах — удобно на праздничный стол и не требует возни
Готовила на пробу перед праздниками — получилось просто, но аккуратно. Всё слоями: курица, огурец, йогурт. Едят ложками, выглядят красиво, за майонез никто не спрашивает.
Похожие записи
ПП салат из курицы и огурцов — обед за 10 минут без жарки и гарниров
Осталась отварная курица, огурец лежал в холодильнике. Порезала, заправила йогуртом — и всё, обед готов.
ПП овощи в кунжуте: быстрый ароматный обед за 10 минут без масла и лишних заморочек
Такой вариант выручает, когда в холодильнике лежат овощи, а идей к обеду ноль. Порезал, припустил на сковороде — и тёплая тарелка уже готова.
ПП йогурт с орехами и ягодами — полезный перекус за 2 минуты
Иногда просто нужно что-то перекусить между делами. Йогурт-боул — вообще без напряга и без вреда.
ПП овощное рагу с курицей — обед, после которого не клонит в сон
Хочется поесть горячего, но без тяжести. Это рагу — как раз такой вариант: сытное, простое и без жарки в масле.
ПП йогуртовое мороженое с ягодами: простой перекус из морозилки за час
В жару совсем не тянет на тяжёлые десерты. Проще заранее заморозить йогуртовое мороженое и спокойно достать к чаю или после ужина.
ПП курица терияки без сахара: ужин со знакомым вкусом, но без лишнего сахара и масла
Такой вариант выручает вечером: кусочки курицы, простой соус из соевого соуса и специй — и ужин уже выглядит «как из кафе».
