ПП гречка с творогом — сытный завтрак без сахара и заморочек
Вчерашняя гречка осталась, а творог как раз был под рукой. Смешала — и получила простой, плотный завтрак без сладкого.
Похожие записи
ПП салат с курицей и ананасом — вкусно, празднично и без тяжёлых соусов
Искала вариант не с майонезом, а что-то полегче. Приготовила на пробу — понравился даже без заправки «как в классике».
ПП грушевый смузи на завтрак: сладкий напиток из йогурта и груши без добавленного сахара
Утром удобно просто закинуть всё в блендер, взбить и взять стакан смузи к ноутбуку или с собой.
Тост с творогом и зеленью — завтрак за 3 минуты, без жарки и возни
Утром не было ни времени, ни сил. Намазала творог на хлебец, посыпала укропом — получилось просто, сытно и полезно. Завтрак собрался сам, пока кипятился чайник.
ПП ореховые мини-брауни: маленький десерт к чаю без сахара, который удобно взять с собой
Хороший вариант, когда хочется чего-то шоколадного, но не открывать плитку. Такие кусочки удобно есть и дома, и в дороге.
ПП запечённые яблоки с корицей — сладкий перекус, который не тянет за собой чай и булку
Иногда остаётся пара яблок, и есть уже никто не хочет. Запекаю с орехами и корицей — улетают сразу.
ПП томатная паста из чечевицы: кремовый вариант на обед, который подойдёт и как соус, и как самостоятельное блюдо
Иногда хочется просто тёплую тарелку без мяса, но не чистые овощи. Чечевичная паста выручает и с хлебом, и с гарниром.
