Тост с творогом и зеленью — завтрак за 3 минуты, без жарки и возни
Утром не было ни времени, ни сил. Намазала творог на хлебец, посыпала укропом — получилось просто, сытно и полезно. Завтрак собрался сам, пока кипятился чайник.
Похожие записи
ПП яблочно-кокосовые шарики: сладкий перекус без сахара за 5 минут из простых продуктов
Частая история: чай уже налит, а к нему только печенье. Эти шарики легко собрать буквально из пары вещей из холодильника.
ПП салат с курицей на Новый год — сытно, легко и без майонеза
Хотела на новогодний стол что-то простое, но не пресное. Нарезала курицу и овощи, заправила йогуртом — получилось свежо и по-праздничному.
ПП оливье без майонеза — знакомый вкус без тяжести
Готовила на обед, чтобы протестировать к Новому году. Все одобрили — даже муж, который ПП обычно не жалует.
ПП йогурт с орехами и ягодами — полезный перекус за 2 минуты
Иногда просто нужно что-то перекусить между делами. Йогурт-боул — вообще без напряга и без вреда.
ПП творожный мини-пирог: тёплый порционный завтрак из творога и овсянки без сахара, который удобно запечь с утра
Утром удобно поставить такой пирог в духовку, а пока он печётся, спокойно собраться и накрыть на стол.
ПП йогуртовый чиа-боул: завтрак из йогурта и фруктов без сахара, который собирается за 5 минут
Удобный вариант на утро: залил чиа, нарезал фрукты, выложил всё в миску — и можно спокойно сесть позавтракать.
