ПП салат с фасолью и тунцом: простой обед, который легко собрать за 10 минут
Такой салат выручает, когда нет сил на готовку: открыл банку, нарезал овощи — и нормальный обед уже на тарелке.
Похожие записи
ПП шоколад без сахара: домашний вариант к чаю вместо обычной плитки из магазина
Бывает, открываешь шоколад «на один кусочек», а потом половины уже нет. Этот вариант выручает: сладко, но без сахара и лишних добавок.
ПП яйца-пашот на тосте — простой и питательный завтрак
Сделала с утра, поела нормально — и до обеда даже не вспомнила про еду.
ПП клубничный крем-чиз: простой десерт из творога и ягод без сахара и выпечки к чаю
Часто к чаю тянет на что-то сладкое, а печенье уже надоело. Такой крем-чиз легко собрать прямо в стакане за пару минут.
ПП ореховые мини-брауни: маленький десерт к чаю без сахара, который удобно взять с собой
Хороший вариант, когда хочется чего-то шоколадного, но не открывать плитку. Такие кусочки удобно есть и дома, и в дороге.
ПП морковные палочки с хумусом — хрустящий перекус без сладкого и хлеба
Иногда хочется просто что-то пожевать. Нарезала морковь, добавила ложку хумуса — и готова лёгкая перекусная тарелка.
ПП йогурт с орехами и фруктами: простой завтрак из того, что обычно есть в холодильнике
Удобный вариант на утро: достал йогурт, нарезал фрукты, посыпал орехами — и можно спокойно сесть позавтракать.
