ПП морковные палочки с хумусом — хрустящий перекус без сладкого и хлеба
Иногда хочется просто что-то пожевать. Нарезала морковь, добавила ложку хумуса — и готова лёгкая перекусная тарелка.
Похожие записи
ПП запечённая фасоль с овощами — горячее блюдо на новогодний стол без мяса и майонеза
Не всем хочется оливье и колбасу. Запекла фасоль с овощами — получилось сытно, просто и по-новогоднему уютно.
ПП салат из курицы и огурцов — обед за 10 минут без жарки и гарниров
Осталась отварная курица, огурец лежал в холодильнике. Порезала, заправила йогуртом — и всё, обед готов.
ПП бутерброды с авокадо: простой завтрак, который собирается за пару минут
Такой завтрак выручает в будни: намазал, посыпал и уже можно сесть спокойно поесть, а не перехватывать на бегу.
ПП рис с фасолью и овощами: сытный обед без лишнего шума
Этот вариант выручает, когда нет времени изобретать, но надо поесть как человек. Всё простое, всё знакомое — но сытно и нормально.
ПП ужин без глютена: простой вариант из курицы, риса и овощей на вечер
Такой ужин выручает, когда нужно поесть нормально, но без макарон, хлеба и лишней тяжести.
ПП гречка с творогом — сытный завтрак без сахара и заморочек
Вчерашняя гречка осталась, а творог как раз был под рукой. Смешала — и получила простой, плотный завтрак без сладкого.
