ПП йогурт с орехами и фруктами: простой завтрак из того, что обычно есть в холодильнике
Удобный вариант на утро: достал йогурт, нарезал фрукты, посыпал орехами — и можно спокойно сесть позавтракать.
Похожие записи
ПП криспы из йогурта: замороженный перекус с ягодами вместо покупных сладостей
Часто рука тянется к шоколадке, а потом половины уже нет. Эти хрустящие плитки из йогурта спокойно заменяют конфеты к чаю.
ПП ужин без глютена: простой вариант из курицы, риса и овощей на вечер
Такой ужин выручает, когда нужно поесть нормально, но без макарон, хлеба и лишней тяжести.
ПП баклажаны с томатами и зеленью — ужин без мяса, но всё равно сытно
На сковороде обжарила баклажаны, сверху томаты и зелень — ничего сложного, но получается вкусно и по-домашнему.
ПП лосось в медово-лимонном маринаде: простой ужин из духовки за 15 минут на каждый день
Такой лосось почти не требует усилий: быстро смешала маринад, отправила форму в духовку — и можно накрывать на стол.Хорошо подходит к рису, гречке или к простому овощному салату.
ПП желе из кефира — десерт, который не перегружает
Иногда хочется чего-то молочного и лёгкого, но не йогурт в банке. Это желе — из простых продуктов, а выглядит как из кафе.
ПП кукурузная каша с овощами — ужин без масла, но сытно и по-простому
Не всегда хочется что-то мясное. Сварила кукурузную кашу, добавила овощи — получилось мягко, тепло и не тяжело.
