ПП шоколадно-банановый крем: десерт без сахара к чаю, который готов за 3 минуты
Бывает, нужен что-то сладкое «прямо сейчас», а возиться с выпечкой совсем не хочется. Этот крем делается из банана и пары простых продуктов.
Похожие записи
ПП грушевый смузи на завтрак: сладкий напиток из йогурта и груши без добавленного сахара
Утром удобно просто закинуть всё в блендер, взбить и взять стакан смузи к ноутбуку или с собой.
ПП курица с рисом — ужин на сковороде без масла и лишней суеты
Ничего выдумывать не пришлось: закинула всё в сковороду, залила водой — и ужин почти сам приготовился.
ПП йогурт с орехами и ягодами — полезный перекус за 2 минуты
Иногда просто нужно что-то перекусить между делами. Йогурт-боул — вообще без напряга и без вреда.
ПП мясной салат с йогуртом — сытный перекус без майонеза и лишнего жира
Такой салат удобно взять с собой. Всё привычное, но вместо майонеза — йогурт. Вкусно и не тяжело.
ПП сырники из овсяной муки: простой завтрак к чаю без сахара и лишней возни
Утром хочется чего-то тёплого и домашнего, но без долгой готовки. Эти сырники как раз про это.
ПП салат с фасолью и тунцом: простой обед, который легко собрать за 10 минут
Такой салат выручает, когда нет сил на готовку: открыл банку, нарезал овощи — и нормальный обед уже на тарелке.
