ПП морковные палочки с хумусом — хрустящий перекус без сладкого и хлеба
Иногда хочется просто что-то пожевать. Нарезала морковь, добавила ложку хумуса — и готова лёгкая перекусная тарелка.
Похожие записи
ПП закуски в тарталетках — быстро, красиво и без лишнего жира
Надоело каждый год мазать салаты с майонезом. В этом году решила — будут лёгкие закуски. Сделала три начинки — ушли в первые 15 минут.
ПП суп с чечевицей и томатами — обед без мяса, но сытный и тёплый
Не всегда хочется варить что-то тяжёлое. Такой суп выручает: минимум продуктов, готовится быстро, а ешь — и наедаешься.
ПП яблочный завтрак: сладкое тёплое начало без сахара и суеты
Когда надо быстро, но хочется вкусно — это яблоко спасает. Сытно, нежно и без лишнего.
Закуска в стаканах — удобно на праздничный стол и не требует возни
Готовила на пробу перед праздниками — получилось просто, но аккуратно. Всё слоями: курица, огурец, йогурт. Едят ложками, выглядят красиво, за майонез никто не спрашивает.
ПП тыквенное пюре с яйцом — простой ужин без жарки и суеты
В холодильнике осталась отварная тыква. Время было только на что-то тёплое и быстрое — добавила яйцо, получилось сытно.
ПП овощи в соевом соусе: быстрый обед без масла, который легко собрать из того, что уже лежит в холодильнике
Часто от обеда или ужина остаются брокколи, кабачок, кусочек перца — а идеи ноль. Тут выручает простой микс овощей на сковороде с соевым соусом.
