Овсяные кольца с орехами — перекус, после которого не тянет на сладкое
Сделала сразу на несколько дней — по паре колец между делами, и голод не беспокоит. В составе — только овсянка, мёд и орехи. Без лишнего, но питательно.
Похожие записи
ПП курица с рисом — ужин на сковороде без масла и лишней суеты
Ничего выдумывать не пришлось: закинула всё в сковороду, залила водой — и ужин почти сам приготовился.
ПП котлеты из трески: простой вариант на обед с рыбой без вредного масла
Хороший вариант, когда хочется не курицу, а нормальную рыбную тарелку с тёплым гарниром.
ПП ванильный творожный крем: простой десерт без сахара к чаю
Иногда хочется чего-то сладкого, но без выпечки и лишних заморочек. Тут выручает такой быстрый крем из творога и ванили.
ПП гречка с творогом — сытный завтрак без сахара и заморочек
Вчерашняя гречка осталась, а творог как раз был под рукой. Смешала — и получила простой, плотный завтрак без сладкого.
Картошка в рукаве — мягкий и ароматный ПП-обед без лишнего жира
Не было времени готовить — вымыла картошку, закинула в рукав и отправила в духовку. Через полчаса всё готово, даже посуду мыть не надо.
ПП рыба с розмарином: простой ужин в духовке с лимоном для спокойного вечера дома
После дня в делах хочется поесть нормально, но не стоять у плиты. Здесь всё просто: рыбу подготовила, отправила в духовку — и ужин сам доходит.
