ПП кабачки с фаршем — обед, после которого не хочется спать
Готовлю такое, когда нет настроения на рагу или жаркое. Всё просто: нафаршировала — и в духовку. Без панировки, без соусов.
Похожие записи
ПП тост с арахисовой пастой — перекус, который не превращается в еду на бегу
Дома, в дороге, на работе — один тост, а сыт как после полноценного перекуса. Намазал и пошёл по делам, без чувства голода через час.
Паста с овощами — нормальный обед без тяжёлых соусов
Сварила цельнозерновую пасту, потушила овощи — за 15 минут всё готово. Без мяса, сливок и масла. Просто поел — и живёшь дальше, не хочется лежать пластом. Особенно хорошо, если весь день в делах. Ингредиенты– цельнозерновая паста — 80 г– болгарский перец — 0,5 шт.
Огурцы с соусом — просто и освежающе
Нарезала огурцы, быстро смешала йогурт с чесноком и зеленью — готово. Никакой готовки, но есть ощущение, что поела. Не тянет, не перегружает, особенно хорошо, если уже всё надоело. Ингредиенты– огурцы — 2 шт.– натуральный йогурт — 2 ст. л.
Морковь с курицей — ужин, когда не хочется придумывать
Филе нарезала, морковь натёрла — потушила вместе под крышкой. Без жарки, без соусов, без гарнира. Просто курица и овощ, но ешь — и нормально. Без тяжести, зато горячее. Ингредиенты– куриное филе — 300 г– морковь — 2 шт.
ПП малиновое желе без сахара: лёгкий десерт за 10 минут без плиты
Не все сладкое — это запекать и месить. Иногда просто заливаешь в форму, ждёшь — и радуешься, что не потянулась за зефиром.
ПП медово-творожный слойник: простой десерт из творога и орехов без выпечки к чаю
Иногда к чаю хочется чего-то посерьёзнее йогурта, но без длинной истории с тестом и духовкой. Этот слойник собирается прямо в стакане за пару минут.
