ПП курица с лимоном и чесноком — ужин без масла, но со вкусом
После работы не хочется стоять у плиты часами. Замариновала филе — и в духовку. Пока готовится, можно просто перевести дух.
Похожие записи
Яблоки с йогуртом — сладкий перекус без сахара и выпечки
Хотелось чего-то простого и тёплого. Нарезала яблоко, запекла, добавила йогурт — и вот тебе лёгкий десерт на каждый день.
Паста с овощами — нормальный обед без тяжёлых соусов
Сварила цельнозерновую пасту, потушила овощи — за 15 минут всё готово. Без мяса, сливок и масла. Просто поел — и живёшь дальше, не хочется лежать пластом. Особенно хорошо, если весь день в делах. Ингредиенты– цельнозерновая паста — 80 г– болгарский перец — 0,5 шт.
ПП котлеты из трески: простой вариант на обед с рыбой без вредного масла
Хороший вариант, когда хочется не курицу, а нормальную рыбную тарелку с тёплым гарниром.
ПП кекс из овсянки: простой домашний десерт без сахара, который удобно съесть с чаем или взять с собой
Иногда хочется чего-то сладкого к чаю, но без печенья и плиток шоколада. Этот кекс как раз про такой вариант.
ПП овощной вок: быстрый обед из хрустящих овощей на сковороде
Такое блюдо удобно делать, когда нужно что-то тёплое и простое, а времени на обед совсем немного.
ПП паста из чечевичной муки — обед без глютена и без заморочек
Делала себе на выходных — потратила минимум времени, а поела как человек.
