ПП шакшука с помидорами — горячий завтрак без каш и лишних хлопот
В выходной не всегда охота варить кашу. Порезала овощи, разбила яйца — и завтрак готов. Всё в одной сковороде и без суеты.
Похожие записи
ПП шоколадный пудинг из авокадо: быстрый десерт без сахара к чаю
Пара простых продуктов, пару минут у блендера — и вместо плитки шоколада уже стоит кремовая пиалка пудинга.
ПП какао-пудинг: десерт без сахара, который не хочется делить ни с кем
Хочется шоколадного — и всё тут. Такой пудинг варится за 10 минут и радует без угрызений совести.
ПП булгур с фруктами — тёплый сладкий завтрак без сахара на каждый день
Утром часто хочется чего-то тёплого и сытного, но не одну и ту же кашу. Булгур с фруктами собирается быстро и даёт нормальное ощущение завтрака.
ПП ленивые вареники из творога — быстрый завтрак без сахара
С утра бывает совсем некогда, а хочется чего-то тёплого и сытного. Эти вареники выручают за 15 минут.
ПП овощи в соевом соусе: быстрый обед без масла, который легко собрать из того, что уже лежит в холодильнике
Часто от обеда или ужина остаются брокколи, кабачок, кусочек перца — а идеи ноль. Тут выручает простой микс овощей на сковороде с соевым соусом.
ПП мясной салат с йогуртом — сытный перекус без майонеза и лишнего жира
Такой салат удобно взять с собой. Всё привычное, но вместо майонеза — йогурт. Вкусно и не тяжело.
