ПП яблочный крамбл — тёплый десерт без теста и сахара
Когда хочется чего-то печёного, но не пирог. Крамбл делается быстро, естся тёплым — с хрустящей посыпкой и без сахара.
-
-
ПП крем-суп из брокколи — лёгкий ужин без жарки и масла
Если нет аппетита, но поесть всё же нужно — этот суп спасает. Легкий, без жарки, быстро варится.
-
ПП оливье без майонеза — знакомый вкус без тяжести
Готовила на обед, чтобы протестировать к Новому году. Все одобрили — даже муж, который ПП обычно не жалует.
-
ПП ленивые вареники из творога — быстрый завтрак без сахара
С утра бывает совсем некогда, а хочется чего-то тёплого и сытного. Эти вареники выручают за 15 минут.
-
ПП йогурт с орехами и ягодами — полезный перекус за 2 минуты
Иногда просто нужно что-то перекусить между делами. Йогурт-боул — вообще без напряга и без вреда.
-
ПП салат с нутом и яйцом — обед, который реально насыщает
Делала на работу в контейнер — наелась и не тянет на перекусы до самого вечера.
-
ПП зефир на агаре — десерт без сахара и муки
Решила попробовать приготовить сама — удивилась, как просто. А на вкус — как магазинный, только легче.
-
ПП рис с овощами и яйцом — просто, сытно и не переедается
Готовила вечером после работы — закинула всё на сковороду, и ужин готов за 10 минут.
-
ПП салат с курицей и ананасом — вкусно, празднично и без тяжёлых соусов
Искала вариант не с майонезом, а что-то полегче. Приготовила на пробу — понравился даже без заправки «как в классике».
-
ПП яйца-пашот на тосте — простой и питательный завтрак
Сделала с утра, поела нормально — и до обеда даже не вспомнила про еду.
